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  • 강한 남자의 필수 스트레칭 - 1일 7분 완벽 운동 (커버이미지)
    [가정/생활]강한 남자의 필수 스트레칭 - 1일 7분 완벽 운동
    • 김찬오 지음
    • 보누스
    • 2015-10-11

    강한 남자의 필수 스트레칭 - 김찬오 지음기본기를 제대로 알려주는 스트레칭 교과서다. 국가대표 운동선수와 대기업 CEO, 유명 연예인의 전문 트레이너로 활동하고 있는 저자는 이 책에서 스트레칭의 정석이 무엇인지를 확실하게 보여준..

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  • 영국 정원 산책 - 가든 디자이너 오경아의 (커버이미지)
    [가정/생활]영국 정원 산책 - 가든 디자이너 오경아의
    • 오경아 지음, 임종기 사진
    • 디자인하우스
    • 2015-10-11

    영국 정원 산책 - 오경아 지음, 임종기 사진가든 디자이너 오경아가 유학생활 6년 동안 마음에 위로와 안식을 얻고, 삶의 의미를 찾고, 일을 위한 영감을 얻었던 영국 정원에 대한 이야기다. 영국에서 조경학 박사 과정을 밟고 있는 저자..

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  • 기본 이미지.
    [가정/생활]나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 - 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
    • 다나카 나오키 지음, 송소정 옮김
    • 포레스트북스
    • 2022-02-10

    나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 - 다나카 나오키 지음, 송소정 옮김아마존 건강 1위, 일본 전역에 걷기 열풍을 일으킨 화제의 책으로, 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료 전문가의 기적의 걷기수업을 소개한다. 재활치료사 저..

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  • 기본 이미지.
    [가정/생활]1일 1분 시력 운동
    • 야마구치 고조 지음, 최말숙 옮김
    • 포레스트북스
    • 2022-05-10

    1일 1분 시력 운동 - 야마구치 고조 지음, 최말숙 옮김운동을 오래 지속하기 위해서 모든 동작은 간단하고 쉽되 남녀노소 누구나 따라 할 수 있어야 한다. 그래서 이 책에는 어디서든 책만 펴면 즐겁게 할 수 있는 1분으로 끝나는 스트레..

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  • 4주 해독다이어트 - 대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의 (커버이미지)
    [가정/생활]4주 해독다이어트 - 대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의
    • 박용우 지음
    • 비타북스
    • 2015-10-11

    4주 해독다이어트 - 박용우 지음각종 TV 프로그램과 최근 화제가 된 SBS 스페셜<끼니반란>등에 출연, 대한민국 최고 비만 명의로 손꼽히고 있는 박용우 박사가 13년간의 다이어트 경험과 최신 다이어트 이론을 토대로 출간한 책이..

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