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  • 강한 남자의 필수 스트레칭 - 1일 7분 완벽 운동 (커버이미지)
    [가정/생활]강한 남자의 필수 스트레칭 - 1일 7분 완벽 운동
    • 김찬오 지음
    • 보누스
    • 2015-10-11

    강한 남자의 필수 스트레칭 - 김찬오 지음기본기를 제대로 알려주는 스트레칭 교과서다. 국가대표 운동선수와 대기업 CEO, 유명 연예인의 전문 트레이너로 활동하고 있는 저자는 이 책에서 스트레칭의 정석이 무엇인지를 확실하게 보여준..

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  • 4주 해독다이어트 - 대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의 (커버이미지)
    [가정/생활]4주 해독다이어트 - 대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의
    • 박용우 지음
    • 비타북스
    • 2015-10-11

    4주 해독다이어트 - 박용우 지음각종 TV 프로그램과 최근 화제가 된 SBS 스페셜<끼니반란>등에 출연, 대한민국 최고 비만 명의로 손꼽히고 있는 박용우 박사가 13년간의 다이어트 경험과 최신 다이어트 이론을 토대로 출간한 책이..

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  • 어느 채식의사의 고백 - 녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나, 개정증보판 (커버이미지)
    [가정/생활]어느 채식의사의 고백 - 녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나, 개정증보판
    • 존 A. 맥두걸 (지은이), 강신원 (옮긴이)
    • 사이몬북스
    • 2021-07-29

    전세계적으로 150만부 넘게 판매된 스테디셀러<어느 채식의사의 고백>개정증보판이다. 녹말음식이 어떻게 살을 빼고 병을 고치는가에 대한 이유를 진화론적으로 접근한다. 우유와 생선에 대한 허구, 단백질과 영양제에 대한 오해, ..

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  • 내장 비만 뱃살 싸~~악 1 (커버이미지)
    [가정/생활]내장 비만 뱃살 싸~~악 1
    • 김선태
    • 유페이퍼
    • 2015-10-10

    내장 비만 뱃살 싸~~악 1 - 김선태

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  • 내장 비만 뱃살 싸~~악 2 (커버이미지)
    [가정/생활]내장 비만 뱃살 싸~~악 2
    • 김선태
    • 유페이퍼
    • 2015-10-10

    내장 비만 뱃살 싸~~악 2 - 김선태

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