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  • 남자의 어깨를 완성하는 절대 10분 - 어깨 좁은 남자 탈출 프로젝트 (커버이미지)
    [가정/생활]남자의 어깨를 완성하는 절대 10분 - 어깨 좁은 남자 탈출 프로젝트
    • 정주호 지음, 이승환 모델
    • 비타북스
    • 2015-10-11

    남자의 어깨를 완성하는 절대 10분 - 정주호 지음, 이승환 모델남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝. 다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 넓은 어깨를 만드는..

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  • 발레 피트니스 - 일주일에 두 번, 살찌지 않는 몸을 만든다 (커버이미지)
    [가정/생활]발레 피트니스 - 일주일에 두 번, 살찌지 않는 몸을 만든다
    • 박현선 (지은이)
    • 알에이치코리아(RHK)
    • 2020-10-23

    슬림하고 긴 목, 가느다란 팔뚝, 늘씬한 허리, 탄력 있고 곧은 다리…. 발레리나의 슬림한 몸매는 많은 여성들에게 선망의 대상이다. 최근에는 수많은 배우, 모델들이 발레로 몸매를 관리하고 있지만, 아직까지 다가가기 어려운운동이라..

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  • 스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까 - 피로 없이 맑게 사는 스웨덴 건강법 (커버이미지)
    [가정/생활]스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까 - 피로 없이 맑게 사는 스웨덴 건강법
    • 박민선 지음
    • 한빛라이프
    • 2015-10-11

    스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까 - 박민선 지음어디가 딱히 아픈 것도 아닌데 늘"피곤해"를 입에 달고 산다면 당신은 이미 병들고 있다는 증거다. 피로에는 분명 이유가 있다. 이 책은 우리가 소홀히 넘겨버리기 쉬운 피로에 대한 궁..

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  • 하루 6분 시력 회복법 - 가장 간편한 시력 회복 비법 (커버이미지)
    [가정/생활]하루 6분 시력 회복법 - 가장 간편한 시력 회복 비법
    • 가미에 야스히로 지음, 정난진 옮김, 혼베 가즈히로 감수
    • 국일미디어(국일출판사)
    • 2015-10-11

    하루 6분 시력 회복법 - 가미에 야스히로 지음, 정난진 옮김, 혼베 가즈히로 감수하루에 6분씩만 투자하라고 권한다. 심지어 돈도 들지 않는다. 책 마지막 장에 붙어 있는 시력 검사표만 있으면 시력 회복을 위한 준비 완료! 많은 돈을 ..

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  • 1일 1식 Q&A 33 :나구모 요시모리 박사에게 직접 물었습니다! (커버이미지)
    [가정/생활]1일 1식 Q&A 33 :나구모 요시모리 박사에게 직접 물었습니다!
    • 나구모 요시노리 저/양영철 역
    • 위즈덤하우스
    • 2015-10-10

    1일 1식 Q&A 33 :나구모 요시모리 박사에게 직접 물었습니다! - 나구모 요시노리 저/양영철 역

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